• Gezonde recepten,
    meer genieten!

    Je zoekt een manier om lekker én gezond te eten? Dat kan met MyVitality today. Jouw Vitality coach kan je hierbij helpen. Neem contact op en maak vandaag nog een gezonde start!

    Lees meer over gezond en lekker eten

  • Lekker eten,
    zo gezond!

    Je wil vanaf vandaag lekker én gezond eten? Dat kan! MyVitality today helpt jou! Schrijf je nu in voor onze nieuwsbrief en ontvang regelmatig tips en nieuwe recepten.

    Schrijf je in voor onze nieuwsbrief
12

Recepten

Gezonde voeding is misschien wel het belangrijkste onderdeel van een gezonde leefstijl. EATFRESH! is een formule die onderdeel is van het totale concept. Wanneer je niet alleen fitter wilt worden, maar ook gewicht wilt verliezen. Of bijvoorbeeld meer energie wilt hebben dan is voeding cruciaal. Met EATFRESH! word je bewust van gezond eten.

Groente en fruit als uitgangspunt

Onderdeel hiervan is dat je tools krijgt aangereikt waarmee je aan de slag kan. EATFRESH! voorziet je van heerlijke eerlijke en gezonde recepten.  Hieronder geven we alvast een voorproefje.

Salade met warme geitenkaas en frambozendressing


Deze salade met geitenkaas en frambozendressing is heerlijk voor op een zomerse dag waarop je zin hebt in een lichte en frisse salade.
Lees meer

Griekse salade


Eigenlijk een zomersalade, maar ook in de winter smaakt deze salade heerlijk.
Lees meer

Pittige wortelsoep


Gewoon voor tussendoor, als maaltijd of als lunch. Deze snelle, eenvoudige en lichte soep is de ideale manier om veel vitaminen binnen te krijgen, ook bij hen die liever geen wortelen eten!
Lees meer

Smoothie met komkommer en venkel


Een heerlijke, frisse smoothie. En dat komt mede door de komkommer! Deze groente bestaat voor wel 90% uit water en bevat veel goede vitaminen. Die vitaminen zitten vooral in de schil, haal die er dan ook niet af!
Lees meer

Gegrilde paprikasoep


Met slechts een paar ingrediënten en een staafmixer zet je in een handomdraai deze heerlijke geroosterde paprikasoep op tafel. Paprika, wat kruiden en bouillon is all you need!
Lees meer

Courgettesoep met pecorino


Geen zin om lang in de keuken te staan of wil je simpelweg wat groenenrestjes wegwerken? Soep is dé oplossing.
Lees meer

Smoothie van boerenkool en blauwe bessen

Lees meer

Spinaziesalade

Lees meer

Groene smoothie met sinaasappel

0 Reacties
/
Lees meer

Maak vandaag een gezonde start

Laat je inspireren om vandaag nog van start te gaan, en zoek een coach. Onze MyVitality coachen bloggen geregeld. Of leggen de hand op een nieuw recept dat ze met je willen delen.

Wil je op de hoogte blijven van de laatste blogs, meld je dan aan op onze nieuwsbrief, dan mis je niets!

Meld je aan voor de nieuwsbrief
Zoek een coach
Every day happy & healthy