• Ik wil blijvend
    resultaat!

    Jij zoekt een concept dat daadwerkelijk aansluit bij wie je bent en wat je dagelijks doet.

    Lees hoe wij jou in beweging krijgen

  • Zoek een coach
    en start vandaag!

    Je zoekt een Vitality coach die je gaat helpen om gezonder en meer vitaal te worden? Met een MyVitality coach houd je het langer vol!

    Vind jouw coach
12

Met MyVitality in kleine stapjes
naar haalbare doelen

Wil jij je gezond en gelukkiger voelen? Kom dan vandaag nog in actie. MyVitality helpt je te werken aan jouw lichaam en geest zodat jij de beste versie van jezelf wordt. Kies de manier die bij je past

Start direct online (download de app) of maak een afspraak met een coach.

Wat is jouw startpunt?

Download de app

MyVitality app

Met deze gratis app (en eerste check) wordt in kaart gebracht hoe actief je nu al bent en in welke mate je nu al gezond bezig bent.

Jouw persoonlijke doelen en eventuele (medische) beperkingen komen aan bod. Uit deze MyVitality check zal duidelijk worden in hoeverre jij zelfstandig in staat bent om jouw leefstijl te veranderen.

Meer info over de app en de check

Wat is jouw startpunt?

Download de app

Zoek goede begeleiding

MyVitality coach

MyVitality biedt haar slimme formules via een netwerk van coaches aan. Een MyVitality coach is een special opgeleid leefstijlcoach die met veel plezier en enthousiasme jou zal begeleiden naar een gezonder leven.

De coach heeft een breed beeld over gezondheid en zal je op de thema’s van voeding, bewegen en de juiste balans begeleiden op een manier die bij jou past.

Zoek een coach

Meten is altijd weten

MyVitality Consult

Met een MyVitality consult weet je waar je staat en weet je na de test ook echt hoe je van start kunt gaan met gezond leven. Om tot een goed en evenwichtig consult te komen testen we jou op de drie onderwerpen waarvan we weten dat ze bijdragen aan jouw gezondheid en vitaliteit.

De consulten van MyVitality worden afgenomen door gecertificeerde coachen op basis van objectieve metingen. Deze vinden dus plaats op drie levels:

  • MOVE level
  • EAT  level
  • MIND level

Meer info over het consult

Meten is altijd weten

En nu…. aan de slag!

MyVitality plan

Nadat de testen zijn afgerond stelt de coach jouw profiel samen en volgt een advies op maat. Bij dit advies hoort een persoonlijk plan met als onderscheidend kenmerk dat het precies bij jou past. Er zullen haalbare stappen gedefinieerd staan die als doel hebben dat ze bijdragen aan een betere versie van jezelf.

De coach zal met jou je profiel bespreken. Wanneer dit je eerste MyVitality consult is zal dit meer tijd in beslag nemen dan de latere consulten. Samen bepalen jullie wat je volgende stap zal zijn. Op basis van jouw voorkeur, jouw leven en jouw resultaten maakt de coach een 12 weken durend plan.

Meer info over het plan
Energy to you