Make up your mind

Door Max Lak

Recente studies bij dieren lijken aan te tonen dat slapen helpt bij het ‘opschonen’ van de hersenen. Giftige stoffen die zich ophopen in wakkere toestand worden in slaaptoestand verwijderd. Deze resultaten werpen een nieuw licht op de manier waarop slapen bijdraagt aan een gezond brein.

Smoothie met komkommer en venkel

0 Reacties
/

Een heerlijke, frisse smoothie. En dat komt mede door de komkommer! Deze groente bestaat voor wel 90% uit water en bevat veel goede vitaminen. Die vitaminen zitten vooral in de schil, haal die er dan ook niet af!

Vitality consult

0 Reacties
/
Als je er klaar voor bent om in actie te komen, is het belangrijk om goed te weten hoe je er voor staat voordat je aan de slag te gaat. Het unieke van deze testmethodiek is dat alle resultaten worden gecombineerd met als resultaat een stimulerend en persoonlijk plan.

Hou je ontspanning vast

0 Reacties
/
Als je de positieve effecten van een ontspannen leefstijl hebt ervaren, wil je niet meer anders. Grote kans dat je wilt onderzoeken hoe je nog dichter bij je zelf kunt komen, met aandacht te leven, stil te staan waar mogelijk en in beweging komen waar nodig..