Vitality check

De Vitality check is jouw eerste screening en laat je kennis maken met

MOVESMART. EATFRESH! MINDSWITCH?

Met deze check wordt in kaart gebracht hoe actief je nu al bent en in welke mate je dat nu al doet. Jouw persoonlijke doelen vragen we uit en we kijken naar je (medische) beperkingen. Uit deze Vitality check zal duidelijk worden in hoeverre jij zelfstandig in staat bent om jouw leefstijl te veranderen. Misschien heb jij juist ondersteuning nodig van een coach. Het wordt in ieder geval duidelijk hoe jij er nu voor staat en wat het best bij jou past.

Jij start namelijk vandaag!

Leefstijlaspecten

Op basis van de Vitality check kunnen we je adviseren hoe het vervolg eruit ziet. Als het nodig is, krijg jij eerst informatie over de verschillende leefstijlaspecten. Zo kun jij een bewuste keuze voor het vervolg. Het kan zijn dat we je meer specifieke informatie aanbieden over bewegen, of over voeding of over ontspanning en rusten.

Maar ben jij je al voldoende bewust is van jouw huidige leefstijl, en er is niets gevonden wat nader onderzoek vraagt, dan start jij ECHT vandaag.

Meld je direct aan voor het Vitality consult!