De MyVitality aanpak
Check het zelf: download onze app.
Check zelf je gezondheid via onze gratis app. Met deze eerste check wordt in kaart gebracht hoe actief en gezond je nu al bezig bent. Jouw persoonlijke doelen en eventuele (medische) beperkingen komen ook aan bod. Via een aantal vragen wordt duidelijk of jij zelfstandig in staat om jouw leefstijl te veranderen. Wil je meer weten en je fysiek laten checken, lees dan snel verder.
Een Consult: een fysieke controle door een van onze coaches.
We starten ook hier met de MyVitality app en brengen in kaart hoe jij er voor staat en wat bij jou past. Maar vervolgens meten we in het consult niet alleen de fysieke fitheid, maar komen ook thema’s zoals voeding, slaap, ontspanning, energie en vitaliteit aan bod.
Alle resultaten combineren we tot een stimulerend en persoonlijk advies waar je zo mee aan de slag kunt.
Een coach.
Wil je na het consult 1:1 begeleiding door een van onze coaches? Ook dat kan, lees er hier mee over.
